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Hoy quiero escribiros sobre el tema que ronda por mi cabeza estas últimas semanas. Y el tema es… (Suenan redobles de tambores) LA SALUD BUCODENTAL DE LA FAMILIA!! Txan txa txa txaaaan!!!jejeje

Siento que es un tema al que no se le da demasiada importancia, o por lo menos a mi alrededor siento que hay mucho desconocimiento (y me incluyo, hasta hace un par de semanas no pensaba que un bebé pudiese tener caries… si estás flipando con esta afirmación sigue leyendo porque SI, UN/A BEBÉ PUEDE TENER CARIES!!!) No quiero causar una alarma de esas tipo las que se crean con temas como las vacas locas o los anisakis en las anchoas, pero sí que me parece un tema importante y del que deberíamos informarnos más. Por eso, aquí van estas líneas.

Todo lo que he ido conociendo acerca de la salud bucodental de lxs bebés y/o niñxs lo he descubierto gracias a Irene Iglesias, odontóloga y madre. No tengo el gusto de conocerla en persona (aunque en un par de meses espero poder decir lo contrario…jejeje) pero lo que he leído en su blog evidientemente y lo que he visto en este video suyo me ha sido de gran ayuda. Os adjunto el enlace para que lo veáis, soy consciente que al principio puede “asustar” el hecho de que sea un video largo, pero os aseguro que merece la pena. Irene se explica muy bien y siento que escuchar su charla es necesario para todas las familias con bebés y niñxs. Si no podéis verla de seguido es una charla que se puede ver a ratitos sin problemas. No os la perdáis. 😉

https://www.crianzanatural.com/canalcn/Salud-bucodental-en-ninos-de-0-a-3-anos.html

Por respeto a ella y a su trabajo y porque creo que es importante ver el vídeo no os voy a desvelar muchos datos de lo que cuenta, pero sí que quiero hacer hincapié en un tema, EL AZÚCAR!!!

El jueves acudí a mi revisión anual con el dentista y aprovechando la visita le pregunté sobre cuándo era buen momento para llevar a Ekhi por primera vez. Me surgió esta duda porque en Osakidetza hasta los 7 años no hay revisiones en el sistema público y la verdad es que me parece tarde… A lo que iba, mi dentista me dijo que hasta los 2 años, 2 años y medio no era necesario acudir a revisión, pero le dio mucha importancia a que le diésemos cero azúcar hasta esa edad, de hecho su frase literal fue: “Se supone que hasta los dos años no les dais nada de azúcar, y te recuerdo que las galletas y este tipo de productos contienen azúcar”.

Conclusión LXS NIÑXS ENTRE 0 Y 2 AÑOS NO DEBEN TOMAR NADA DE AZÚCAR!!! Quizás os parezca que lo que estoy diciendo es lógico, que vaya descubrimiento he hecho, bla, bla, bla… Pero os voy a dar un dato ¿sabéis cuánto azúcar tienen los yogures “mi primer danone” (si, esos que se supone que son especiales para bebés…), los zumos de frutas que nos venden como ideales para la salud de lxs más peques, etcétera? Irene explica que los alimentos de más de 13% de azúcar deberíamos tomarlos excepcionalmente (adultxs y niñxs), pues este tipo de productos (yogures, zumos…) tienen más de un 15% de azúcar!!!

Os he puesto estos ejemplos pero podría poner mil más… De hecho os contaré (con una franja negra en mis ojos y tras decir “soy Eneritz y he dado alimentos con azúcar a mi hijo de 16 meses” 😛 ) que las galletas tienen un porrón de azúcar, si las maría de toda la vida, las que las abuelas echan en el puré todos los días para darles un gusto más sabroso, diré que el cola cao tiene más azúcar que cacao, que los cereales que nos venden con eslóganes del tipo “cero azúcares añadidos” tienen azúcar, etc., etc., etc.…

En su vídeo Irene nos cuenta que el 20% de niñxs entre 0-3 años tienen caries y el 40% de lxs niñxs entre 0-5 años también. Hablando sobre este tema con personas de mi entorno me decían que es algo exagerado y que seguramente ella lo dice para cobrarte la consulta. Yo no sé si reír o llorar con justificaciones de este tipo… Hay veces que parece que no queremos oír aquello que hacemos mal o por lo menos aquello que no deberíamos hacer, ojos que no ven corazón que no siente… Damos galletas que contienen un montón de azúcar a nuestrxs hijxs pensando aquello de “por una galleta no pasa nada”, se les cambia la pieza de fruta para merendar por un zumo diciendo “total es fruta igualmente”… Pues yo hoy quiero decir que no… Que en este sentido, por lo general lxs bebés y la infancia cada vez comen peor, porque lo que les ofrecemos es comida insana. A mi alrededor veo muchxs niñxs que se inflan a chuches (el otro día una amiga me contaba que en la frutería del barrio les miraban raro porque no cogían el Aspito que le regalaban para su hija. Una frutería que regala aspitos a lxs niñxs??? Está claro que vivimos en el mundo al revés…), pizzas, galletas, salchichas, zumos de “fruta”, bollería… Si queremos que lxs más peque tengan una dieta saludable, prediquemos con el ejemplo!!!

Os dejo un par de vídeos sobre este tema, Juan Llorca es un cocinero en un cole de Valencia y a mi me enantan sus vídeos!! Como dice el, no se trata de meter a nustrxs hijxs en una burbuja, se trata de que SEAMOS CONSCIENTES DE LO QUE COMEMOS Y DAMOS DE COMER A LXS MÁS PEQUES.

En mi infancia cantábamos aquello de bom bom chip: TOMA MUCHA FRUTA, MUCHA FRUTA FRESCA, TOMALA Y DISFRUTA CÓMO TE PAREZCA…. LLE, LLE, LLE, LLENA TU NEVERA, CON, CON, CON, CON KILOS DE PERA, RA, RA, RA, RAJA TU SANDÍA, DE DE, DE, DE NOCHE Y DE DÍA… 😀

HASTA EL INFINITO Y MÁS ALLA!!! Me encanta, esta frase… Me transmite muchísima fuerza y energía!! Hoy, la utilizo porque quiero hablar sobre dónde me iría yo con mi hijo… El infinito??? Pues más lejos aún…jejeje.

La semana pasada, fue la semana del cotilleo colectivo sobre si una madre tiene que llevar a su hijx al trabajo, si las guarderías están para algo, si lxs hijxs también se pueden quedar con el padre, si el trabajo es sinónimo de liberación de la mujer, bla bla bla bla….

Podría hablar sobre este tema largo y tendido, pero lo que voy hacer es mostraros diferentes fotos de estos 16 meses con Ekhi formando parte de mi vida…

Con menos de un mes viajábamos juntxs en metro. Si quería teta era muy cómodo porque me sentaba y listo, si quería movimiento me levantaba y le mecía, si necesitaba escuchar mi voz le cantaba…

Con 3 meses hicimos nuestro primer viaje más de una noche fuera de casa, y la familia al completo disfrutamos de unos días en Soria. Pese al frío que hacía nada nos impidió salir a conocer el cañon del río lobos. 🙂

Pero en estos 16 meses no todo han sido viajes, siestas en el sofá y ratos de ocio. Juntxs hemos trabajado dentro y fuera de casa. Me da pena no tener fotos para enseñaros con Ekhi poniendo el lavavajillas, en la mochila dormido mientras yo planchaba, incluso barriendo! (Sin duda alguna, su tarea favorita de la casa, él es quien me «ayuda» a esparcir todo lo que yo barro…jejeje). No tengo fotos del trabajo dentro de casa pero si que tengo del trabajo fuera de casa. Hace un par de semanas nos fuimos de fin de semana con el equipo de baloncesto que entreno. Fueron dos días de risas, juegos y mucho basket!! Y ahí estaba Ekhi, una vez más acompañándome en mi día a día.

Y porque os cuento todo esto, pues porque creo que CADA MADRE SABE LO QUE ES MEJOR PARA SUS HIJXS. Me toca las orejas cuando la gente se siente con derecho a valorar tu maternidad o tu crianza. Personalmente, dejé de trabajar porque quería dedicarme al 100% a la crianza de nuestro hijo y estoy feliz de haberlo hecho. NADIE y lo pongo en mayúsculas para que quede claro, NADIE tiene derecho a meterse en cómo queremos vivir nuestras vidas. Hay muchos tipos de maternidades, cada bebé es un mundo y tiene unas necesidades diferentes, con lo cuál ¿quién eres tú para juzgar la vida de los demás?

Lxs bebés necesitan estar con su madre, esto es innegable. Otra cosa es que por circunstancias de la vida esta situación no se pueda dar las 24 horas del día. Yo no voy a entrar a valorar si las guarderías son necesarias o no, si la abuela fuma en pipa y demás debates que se han planteado estos días. Pero desde aquí lo que quiero transmitir es que LXS BEBES Y LXS NIÑXS NECESITAN ESTAR CON SU MADRE. Podemos hablar sobre libertad, conciliación, o lo que sea, pero lo que está claro es que somos mamíferxs (Del lat. mamma, teta) y como su propio nombre indica nuestras crías necesitan ese CUERPO que dé amor, alimento, calor, cobijo, seguridad…

Para terminar os pongo esta imagen que refleja muy bien lo que está siendo mi maternidad; SONRISAS, PIJAMA (hogar, cansancio, desconecting, relax…), PAZ (interior, con mis ideas, con mis emociones…) y TETA, muuuuuuuuucha TETA. Ya lo decía Don Bosco, «Quien tiene paz en su conciencia, lo tiene todo.» 😉

Si… lo reconozco me gusta Disney y me gustan sus películas. Soy consciente de que plasman muchos roles sexistas, de hecho siempre he odiado el color rosa porque lo identificaba con ser princesa (hablo en pasado porque estoy en un punto de re-amigarme con este color, sí, estoy grillada…jajajaja). Pues eso, que las princesas no me gustan porque soy más de sacarme las castañas del fuego sin tener que esperar a ningún príncipe, pero estas pelis me gustan. La última que hemos visto ha sido la de Frozen, y como ella misma dice en su canción, SUÉLTALOOOO!!! Asique aquí estoy, un día más delante del ordenador con ganas de soltar…

https://www.youtube.com/watch?v=R2ZFoW5ASCA#t=167

Hoy escribiría sobre tantas cosas… ahora mismo tengo mil ideas en la cabeza y mil sensaciones en el estomago; alegría, frustración, cansancio, orgullo, incomprensión, fuerza… Tantas emociones diferentes que se entremezclan y como dice Elsa, la tormenta va a estallar!!!jejejeje. Y al pensar en la «tormenta», pienso: ¿Qué problema hay? Somos cuerpo, sentimientos, muchísima energía se mueve en nosotras, SOLTEMOSLA!!!

Hace poco una nueva amiga (algo que me encanta de la maternidad es la de mujeres increíbles que estoy conociendo 😀 ) me contaba que su madre le había dicho que estaba tensando la cuerda con su marido. Hola??? Tensar la cuerda??? En pleno 2016 tenemos que vivir resignadas??? Lo siento pero no…. Somos mujeres si, en ocasiones yo soy la primera que me armo una película de aquí te espero en mi cabeza (hablo de mi porque no me gusta generalizar), pero el hecho de que tengamos fuerza, ideas, ganas o lo que sea para mover montañas no puede frenarnos porque quien nos acompañe tenga menos energía. Con esto no quiero decir que haya que divorciarse (o si, cada una sabrá lo que le aporta su pareja), quiero decir que NOSOTRAS TENEMOS QUE HACER CASO A AQUELLO QUE NOS NACE DE NUESTRO INTERIOR!!!!

Esa intuición femenina de la que tanto se habla, esa energía brutal que sale desde dentro hay que dejarla saliiiiiiiir!!!! Pararnos, mirar hacia los lados, delante, detrás, ver aquello que nos rodea y decidir si nos gusta. En caso de que haya algo que no…. FUERAAA!! Tenemos una vida, cada año tiene 365 días (bueno, este 366), el día consta de 24 horas, no invirtamos ni un minuto en hacer cosas en las que no creemos, cosas que nos pesan, que nos cansan… Soltemos nuestra poderosa energía y veamos qué pasa… Nadie dijo que el camino fuese fácil, pero si algo tengo claro es que merece la pena!!!

A Elsa, le pusieron los guantes para esconder su magia, no dejes que NADIE cubra tus manos, estás llena de mil historias, SUÉLTALAS!! 😉

Hay varios temas sobre lo que me apetece escribir, pero antes de que llegue el 31 de Diciembre quiero hablaros sobre CRIANZA AUTÉNTICA. Estas dos palabras son el nombre del último curso que he hecho. Como os imaginaréis si estoy escribiendo estas líneas es porque he terminado muy contenta!!! Por ello hoy aprovecho para recomendároslo. Quiero dejar claro que yo no me llevo nada con este post, no cobro ninguna comisión, ni me van a dar nada por hacerles la pelota… simplemente lo hago porque considero que es un curso que merece mucho la pena.

Para mí, la clave de este curso está en las personas que lo imparten. No me cansaré de dar las GRACIAS a Mamen de Umuma y a Nahia de Sabeletik Mundura por el trabajazo que realizan. Creo que el éxito de su curso, o por lo menos lo que a mí más me ha gustado es la capacidad que tienen de empoderarnos en nuestra maternidad. Cada familia somos un mundo, y cada madre tenemos nuestras necesidades, fortalezas, inquietudes… Pero ellas, acogen todas las realidades y a cada una nos dan lo que necesitamos en ese instante. Me gustan porque no son meras «vendedoras de consejos», y porque tampoco llegan con un recetario de «haz esto o haz lo otro». Ellas trabajan con información veraz, y al mismo tiempo son capaces de transmitirlo de una manera muy cercana y sencilla.

Quería escribir este post antes del 31 de Diciembre, porque tienen una oferta hasta ese día y no quiero que se os pase. Soy consciente de que el precio del curso en un primer momento puede parecer mucho, pero os aseguro que cada euro que paguéis merece la pena y que no os decepcionarán (y digo esto, porque tengo claro que así será). Aprovecha que vienen Olentzero y los Reyes y que te regalen formación. 😉

Pues eso, que no voy a contaros nada del curso porque ellas lo explican estupéndamente en este enlace: http://umuma.es/cursos16/crianza/

NO DEJES PASAR ESTA OPORTUNIDAD y apúntateeeeee!!! Y si estás embarazada APROVECHA que también tienen un curso de embarazo consciente. Sobre este no puedo hablaros porque no lo he hecho, pero no tengo ninguna duda de que esá hecho con el mismo mimo que el de crianza. Os diré que yo me lo guardo en la recamara para cuando tengamos unx hermanitx para Ekhi 😛

FELICES FIESTAS y… REGALA FORMACIÓN!!!

Ya lo decía Dory en la película de Buscando a Nemo: «¿Cuando huye la suerte, sabes lo que hay que hacer? SIGUE NADANDO, SIGUE NADANDO!!!»

Porque lejos de ver la maternidad de color de rosa, hay días en los que todo se ve muy oscuro… El cansancio de nadar sin parar, las luchas dentro de nuestra pecera, el nadar a contracorriente, lxs peces muertxs que te golpean las aletas… Todo esto hace que haya días en los que sientes que navegas a la deriva… Pero el agua sigue su curso y la vida no se detiene!!! Por eso SIGUE NADANDO!!! 😀

Una de las canciones que a lo largo de estos 15 meses de maternidad más he escuchado es esta (Si, nuevamente Bebe, será por su nombre que está relacionado con esto de ser madre, pero me vienen sus canciones una y otra vez a la cabeza…jejeje). Su título lo dice todo, RESPIRAAAAR!!! Porque si no respiramos nos ahogamos!!! Podemos ahogarnos en un vaso de chupito o en un barreño lleno hasta arriba de agua, el recipiente no importa, lo que hay que tener en cuenta es cómo salir a flote de cada situación.

«El dolor por momentos se hace casi insoportable, pero lo que no te mata te hace implacable…. cada uno en su universo siente su dolor como algo inmenso… el amor, nos da la vida y su ausencia mata un poco cada día… mi piel en silencio grita, sácame de aquí, mi piel en silencio grita oxigeno para respirar…»

Cuando sientas que te ahogas mira alrededor, estoy segura de que hay alguien cerquita con una bombona de oxigeno o en el peor de los casos alguna persona estará dispuesta a hacerte el boca a boca. 😉

SIENTE, siente cómo entra el aire por tus pulmones y te llena tooooodo el cuerpo… RESPIRAR, RESPIRAR, RESPIRAAAAAAAAAAR!!!

Leo el titulo de este post, y me vienen a la cabeza todas las MUJERES luchadoras que me rodean y SONRIO. Sonrío porque son muchas, sonrío porque tengo claro que ser mujer mola (mola mucho), sonrío porque veo el poder que tenemos en nuestras manos, sonrío porque estoy orgullosa de serlo, sonrío… 😀

El título que he elegido es «somos madres», porque es una de las bromas que suelo hacer con mis amigas amatxus. Es famosa la película de 300 cuando dicen aquello de “Espartanooos!!! Cual es vuestro oficio?” . A mí me hace mucha gracia, y más cuando me imagino a nosotras gritándolo AUUU AUUU AUUU!!! Entonces me meo de la risa…jajajajaja.

Hoy quiero escribir sobre esa fuerza sobrehumana que tenemos las mujeres, y que yo estoy viviendo más fuerte que nunca desde que soy madre. Dicen que las mujeres no tenemos que ser superwomans, pero pensándolo bien, yo creo que ya lo somos!!! Pienso en mis abuelas, en mi madre, mi hermana, pienso en mi suegra, mis cuñadas, mis amigas… Y todas ellas tienen el superpoder de ser mujer. Además, algunas de ellas en especial, tienen el superpoder de la maternidad. Con él son capaces de dar lo que fuera por sus hijxs. (Me centro en las mujeres que son madres porque ahora mismo es el sentimiento que estoy viviendo pero pienso que las mujeres en general, seamos madres o no tenemos una fuerza interior brutal).

Vienen a mi cabeza esos días en los que sientes que no puedes más, que estás agotada, que no sabes ni por dónde te da el aire… pese a todo, esos días te siguen quedando fuerzas para echarte a la espalda lo que haga falta y atender a tu hijx. Recuerdo esas noches del comienzo, cuando Ekhi era muy txiki, después del parto, sentirme aturdida, cansada, a veces con la cabeza a punto de explotar por el llanto y el agotamiento acumulado. En ese momento de agobio le pasaba a Gorka al enano para que lo cogiese él, era como si por un momento tirase la toalla… En menos de 2 minutos volvía a cogerle y tenerle entre mis brazos. Recuerdo que estaba cansadísima, pero al escucharle llorar y sentir que yo no estaba haciendo nada, salía una fuerza increíble desde dentro de mí y decía: “Vamos Ene, palante, siempre palante!”. No me preguntéis de dónde sale esa fuerza porque no sabría explicarlo, pero lo que si se es que sale. Es algo que te nace desde muy dentro, como cuando tienes mucha hambre y parece que tienes un agujeraco infinito en las tripas? Pues desde allí al fondo, de lo más profundo de nuestras entrañas es de donde siento que vienen las fuerzas!!!

Pues eso, que va por VOSOTRAS, por NOSOTRAS, por las MUJERES.

«Me pinto a mí misma, porque soy a quien mejor conozco.»Frida Kahlo.

A lo largo de estos 15 meses como amatxu, han sido varias las ocasiones en las que palabras como; igualdad de género, conciliación familiar, paternidad consciente y demás, han venido a mi cabeza… Debo decir que durante varios meses, una y otra vez me he chocado con el timo del 50%. Y por eso lo digo alto y claro, NO SOMOS IGUALES, ni en lo que a maternidad y paternidad se refiere, ni en mil cosas más… Las mujeres somos mujeres, y los hombres son hombres, pretender que hagamos, pensemos o sintamos igual creo que no es real…

Porqué os cuento todo esto, pues básicamente porque siento que es algo de lo que no se habla mucho, o por lo menos no abiertamente, siento que es otro de esos temas «tabú» de la maternidad.

Hoy quiero abrir un poco esa caja de Pandora que es… EL PAPEL DEL PADRE (redobles de fondo…Txan-txan, txan-txan…jajajaja). Nos han vendido una historieta de que hombres y mujeres somos iguales, que ambos tenemos que estar al 50% con las tareas del hogar, con el cuidado de lxs hijxs… y a mí me hace gracia… (de vez en cuando, si la situación me supera también me entra la llorera, pero hoy estoy en modo «me meo de la risa de la igualdad»).

Os voy a poner la situación de esta misma tarde, yo no estaba en casa cuando Ekhi se ha despertado de la siesta y se ha enganchado un berrinche de la leche (y nunca mejor dicho). El padre de la criatura ha intentado calmarle, pero hoy, por una razón o por otra la llorera ha sido larga. Para mí el motivo está claro, AITA NO ES AMA. Con esto no quiero decir que un padre no pueda ofrecerle a su hijx lo que necesita, claro que puede pero de diferente manera, ni mejor ni peor, simplemente diferente. Por eso mismo, tengo claro que NO SOMOS IGUALES, una madre es una madre y un padre es un padre. Parece obvio, pero son taaaaaantas las discusiones que se dan por estos temas…

Por eso hoy mi post va para ellos, por esos aitatxus que están ahí, presentes, dando todo lo que tienen… Y especialmente estas líneas van para Gorka, porque día a día vamos superando la mentira del 50%, porque ambos sabemos que no somos iguales, el aporta unas cosas a nuestra familia y yo aporto otras, porque ya lo decía Amaral eso de «a veces te matariiiiia, otras en cambio te quiero comeeeeer», pero sobretodo porque juntos seguimos multiplicando. GRACIAS por seguir ahí y por ser el mejor aitatxu que Ekhi podría tener. 🙂 Pues eso… QUE TE QUIERO MARIDOOOOO!!!

Os pongo en situación… Viernes 20 de noviembre, una del mediodía en el paseo del puerto de Santurtzi, Ekhi y yo volvíamos a casa dando un paseo y de frente nos cruzamos con dos amatxus y sus respectivxs hijxs montadxs en carrito. El mayor de los dos, tendría un año más o menos, se suelta los arneses de la silla y se pone de pie en el carro, entonces la madre le echa la bronca. En ese momento un señor se para y le dice: «Un consejo te voy a dar… y no te lo digo por decir, tengo tres hijas. Si se estuviese quieto todo el rato no sería un niño sería un saco de patatas».

Lo primero que quiero decir es que no me gusta que el señor se meta donde nadie le llama, no soporto a lxs opinologxs, esas personas que sin habérselo pedido te dan su opinión o te dicen lo que tienes que hacer… Tampoco quiero entrar en si esa madre hizo bien o no, yo no soy quién para juzgarla. Pero si que quiero decir que ES EL MEJOR CONSEJO QUE HE ESCUCHADO EN ESTOS 14 MESES!!! 🙂

Me explico, llevo muchos años rodeada de niñxs, son mi pasión y he compartido trabajo y ocio con niñxs en multitud de situaciones. He de reconocer que yo misma era de las que decía frases del tipo «estate quieto», «no te subas ahí», «eso no se toca», «no cojas eso»… Pero desde que soy amatxu y sobre todo desde que conozco más y más sobre la crianza respetuosa intento borrar de mi vocabulario frases de este tipo. De hecho cada vez que alguien se las dice a Ekhi (incluso a otrxs niñxs, aunque ahí intento no meterme) me chirría muchísimo.

Con todo esto, yo me planteo la siguiente pregunta: ¿si un/a niñx no se mueve en su infancia cuándo se va a mover, cuando tenga 80 años? Si os paráis a pensar la de veces que en un día les decimos que no a lxs niñxs alucinaríais. Haced la prueba, contadlas y después pensad que os dicen que no a vosotrxs todas esas veces en 24 horas, estoy segura que mandaríais a la mierda a más de unx…

Pensando en esta situación, me viene una y otra vez a la cabeza esta canción de Mikel Laboa. Se la suelo cantar mucho a Ekhi porque me encanta su significado.

https://www.youtube.com/watch?v=SM87ll1P3Gc

DEJEMOS A LXS NIÑXS VOLAR ALTO, que disfruten de su infancia, al fin y al cabo sólo serán niñxs una vez!!! Dejemos de pensar que un/a niñx tiene que estar sentadx en el metro, que tiene que callarse cuando las personas mayores hablan, que no tiene que moverse mientras nosotrxs hacemos algo… Hay una frase de Neil deGrasse Tyson que me gusta mucho que dice así: “Nos pasamos el primer año de la vida de un/a niñx enseñándole a hablar y a caminar y el resto de su vida a sentarse y a guardar silencio. Algo no funciona bien.”

¿QUEREMOS NIÑXS FELICES O SACOS DE PATATAS? Yo lo tengo claro, ¿y tú?